Als Kind hatte ich das große Glück auf einem kleinen Bauernhof direkt am Waldrand aufzuwachsen. Dort gab es immer etwas zu entdecken und die Kraft der Natur war deutlich spürbar. Meine berufliche Laufbahn, mein Studium sowie meine Fort- und Weiterbildungen hatten zum Ziel das Wissen über Gesundheit und Natur zu verbinden. Das Ergebnis ist das Kursangebot “Waldbaden – Achtsamkeit im Wald”
Nach dem Waldspaziergang fühle ich mich gestärkt
Waldbaden – Shinrin Yoku
In Japan ist das Waldbaden fest im Gesundheitssytem etabliert und eine anerkannte Stressbewältigkungsmethode: Shinrin Yoku bedeutet wörtlich "ein Bad in der Atmopshäre des Waldes nehmen". Die Leute dort wissen, dass der Wald die Menschen und ihre Gesundheit positiv beeinflusst.
MEHR ERFAHREN
Bereit aus dem Alltag auszubrechen?
Die Natur mit allen Sinnen neu erleben
Ein bewusster sowie achtsamer Aufenthalt im Wald stärkt die Gesundheit und sorgt für richtige Erholung. Gemeinsam bremsen wir das Tempo ihres Lebensalltags und stärken Ihre Aufmerksamkeit für die kleinen Dinge. Lassen Sie sich die Heilkraft des Waldes näher bringen und finden Sie erleichternde Entspannung in der Natur.
UNSER ANGEBOTWir gehen auf eine Reise
Barbara Colberg
Berufliche Tätigkeit
Als Sport- und Bewegungstherapeutin in der Reha- Klink Medical Park Bad Feilnbach helfe ich Patientinnen und Patienten dabei, mit gezielten Bewegungen (Wandern, Gymnastik, Koordinations- und Muskeltraining) Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht aufzubauen.
Unterrichts und pädagogische Erfahrungen
Im Rahmen meines Studiums konnte ich bereits verschiedene Altersgruppen in sportlichen Aktivitäten leiten. Ebenso besitze reichlich Erfahrungen aus Trainer- und Kursleitertätigkeiten. Weiterhin konnte ich schon Waldbäder mit unterschiedlichen Gruppen durchführen.
Fort- und Weiterbildungen
- Therapeutisches Bogenschießen
- Propriorezeptives und Sensorisches Training
- Faszientraining
- Fortbildung zur Kursleiterin für Waldbaden
